臉部乾燥脫皮原因有哪些？4種對於臉部乾燥脫皮的原因探討【十分鐘學保養】
Dec 19. 2022
“皮膚乾燥脫皮是保濕不夠造成的！”這句話只對了一半。皮膚乾燥可能是由於皮膚最外層缺水造成的，皮膚變得緊繃，甚至可能剝落成鱗片或薄片。然而，這也可能是因為您使用了過多的面部保濕霜，並且您的皮膚吸收更多水分的能力下降了。
目錄：
臉部乾燥脫皮原因有哪些？4種對於臉部乾燥脫皮的原因探討
臉部會乾燥脫皮主要是因為肌膚角質層屏障受損，使肌膚保水度下降，無法抵禦外在刺激，導致乾燥、脫皮甚至敏感的情況，當肌膚內的水分不斷流失、蒸發，肌膚會變得粗糙，代謝機制也無法正常運作，讓膚色暗沉不均，看起來一點精神也沒有。本文列出4種臉部乾燥脫皮原因，一起來檢視自己的肌膚情況。
1. 天氣：冬天的寒冷會使皮膚乾燥，而且乾燥更加明顯。皮膚乾燥主要是由於天氣寒冷導致皮膚含水量減少。皮膚乾燥會使它更容易受到外界刺激並引起敏感。
2.壓力：壓力會使皮膚乾燥，容易產生壓力性濕疹。壓力會對身體的許多部位造成傷害，包括皮膚，它會誘發皮膚細胞發炎。研究發現，日常壓力可以
臉部乾燥與脫皮因素1：紫外線
曝曬於紫外線下會使肌膚屏障受損，這會影響皮膚的保水能力和保護功能，使肌膚乾燥而脫皮。此外，紫外線也會破壞真皮層中膠原蛋白和彈性纖維的連結，導致肌膚失去彈性，出現皺紋，而臉部也會因此而變得乾燥脫皮。
臉部乾燥與脫皮因素2：環境濕度低
長時間待在空調房的人，因為空氣中的含水量減少，體內的水分不斷散失至空氣中，若本身皮脂腺又不發達，無法分泌足夠的皮脂鎖住水分，就會加速肌膚內水分流失，造成乾燥、發癢和脫皮的症狀。
在古代中醫中，人體分為上、中、下三部分。在上半身，心臟和肺位於。中體由脾、胃和肝組成，而下體包括腎、骨骼和子宮。
心臟負責將血液循環到身體的各個部位，而肺則負責吸入新鮮空氣，使身體充滿氧氣。
脾主化食生血，胃主水液代謝，與萬物有密切關係。故身體內部顧好循環對於抵抗環境濕度是有幫助的
臉部乾燥與脫皮因素3：年齡變化
老化是導致臉部乾燥脫皮的一個原因。皮膚科醫師表示，隨著年齡的增長，角質層裡的脂質和保濕因子會逐漸減少，導致肌膚屏障功能下降，使得肌膚失去水分，而老舊角質無法順利脫落，反而堆積在表皮上，導致肌膚失去光澤，且變得粗糙暗沉。為了改善乾燥脫皮問題，建議每天使用滋潤保濕的產品，增強皮膚保濕功能，並減少外界不利因素對皮膚的傷害。
作為最好的護膚品之一，保濕霜的功能是補充因自然老化過程而流失的皮膚水分和水分。潤膚霜還可以防止皮膚水分蒸發。
保濕劑分為三種類型：封閉劑、保濕劑和潤膚劑。
閉塞密封在水中，有助於鎖住皮膚中的水分。這種潤膚霜最適合乾性皮膚的人使用，因為它們不會讓水分從皮膚表面流失。
臉部乾燥與脫皮因素4：過度清潔
會影響皮膚的保水能力和保護功能，使用清潔力或鹼性過強，並含有界面活性劑的洗面產品，使肌膚乾燥、脫皮、暗沉且觸感粗糙。此外，還會改變肌膚表面好菌的生長條件，導致角質層屏障受損，產生發炎、脫皮的現象，而臉部也會因此而變得乾燥脫皮，並減緩老廢角質代謝更新的速度。
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3個臉部乾燥脫皮保養方法
1.挑選適合自己膚質的保濕產品
如果您擁有乾性肌膚，請選擇保濕力更強的乳液，它可以保護角質層，有效防止水份散失到外界空氣中。對於混合性肌膚或油性肌膚的人，建議選擇清爽的精華和乳液來滋潤肌膚，同時選擇油脂成分較少的乳液來保持水分。
2.善用面膜加強臉部保養
如果您的肌膚特別乾燥，或是有重要場合需要出席，可以使用面膜來提升肌膚的保水度，幫助肌膚補充高濃度的保養成分，以及舒緩躁動不安的肌膚狀態，使肌膚由內而外散發出光澤。對於乾性肌膚，請選擇保濕力更強的乳液，以保護角質層，防止水份外洩到空氣中。混合性肌膚或油性肌膚的人，則建議選擇清爽的精華和乳液，為肌膚補充水分，並使用含油脂成分較少的乳液來保持水分。
3.了解保養成分的特性
正確的保濕方法必須滿足「補水」和「保濕」兩大條件，才能達到最佳的效果。首先，使用擁有豐富保濕成分的保濕產品，可以有效地將肌膚所需的水分補充至佳；接著，使用油脂成分較高的保濕產品為肌膚加以鎖水，以防止肌膚乾燥、脫皮。因此，在購買保養品時，一定要留意產品中的成分，看它們是否能夠滿足補水和保濕的需求。
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臉部保濕錯誤方法，只會讓臉越來越乾！
為了保持肌膚水潤健康，避免臉部保濕步驟出錯，我們需要注意三項常見的錯誤方法：第一，不適當的清潔，清潔產品過於濃縮、清潔劑成分過於濃硷都會導致乾燥肌膚；第二，過量使用礦物油，礦物油會形成一層薄膜，抑制肌膚自然水分；第三，不適當的保濕，使用不合適膚質的保濕產品，或過量使用保濕產品，都會阻礙肌膚自我保濕能力，導致肌膚乾燥、發癢、紅腫。因此，在臉部保濕步驟中，我們應該選擇適合自己膚質的產品，搭配正確的清潔、保濕方法，以維持肌膚的健康狀態。
(X)擦完乳液又擦乳霜
無論是什麼膚質，都應該注意適度使用保養品，合理安排護膚步驟，才能維持肌膚健康狀態。特別是亞洲混合肌膚質的人，因為肌膚表面的油脂含量較高，所以更應該針對臉部局部乾燥的情況，選擇適合自己膚質的保濕產品，以減少毛孔被油脂堵塞的機率，避免痘痘和粉刺的產生。此外，還要注意清潔的時間與方式，避免不當的清潔和礦物油的使用，以免對肌膚產生不良影響。護膚步驟都掌握好了，才能有效地維持肌膚水潤健康！
(X)只擦某種保濕成分
根據肌膚不同的保養需求，選擇適當的保濕成分是很重要的，例如補水成分玻尿酸可以抓住大量的水分，並將其帶入真皮層，以保持肌膚水潤，但如果肌膚表層缺乏水分，玻尿酸反而會使真皮層的水分流失到表層中，造成肌膚乾燥。因此，建議根據肌膚狀況，靈活組合多種保濕成分，以獲得最佳保濕效果。此外，搭配正確的保養步驟，每天持之以恆，就能養成水潤健康的肌膚。
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參考資料
